险些所有的抑郁症都可以被归结为三类:
抑郁情绪是一种防御机制。当我们受到了情感伤害、凌辱歧视我们的抑郁情绪会本能地“一拥而上”以便我们可以迅速脱离让我们受到伤害的情况防止我们进一步受伤。这是正常的抑郁情绪它在一段时间后就会自动离去让我们可以重新融入社会关系。
这就似乎当我们用手摸到了滚烫的开水壶时会感应强烈的疼痛感一样这种疼痛感可以让我们的手脱离开水壶防止我们进一步受伤。
可是抑郁在某些情况下会走向极端。当我们面临的问题得不到解决而且我们被社会条件、情况因素所限制而无法逃脱那么抑郁情绪就会恒久存在而不用失这种情况下人们就会患上抑郁症。
我在读研究生的时候认识了一位患有抑郁症的朋侪他与我分享了他的履历。他是一个比力文静内敛的人不喜欢说话个子有些矮身上也没有特别吸引人的“亮点”。
信任体系被破坏 价值体系被破坏 对情况改变的不适应 首先来谈谈信任体系的破坏。许多人认为抑郁是糟糕事情的开端但事实并非如此抑郁是一种效果一种存在于我们体内的本能反映。它是我们对于某些社会因素对我们所造成的破坏的反馈是一种掩护机制。
举例来说一小我私家小时候妈妈允许在考试高分奖励他一辆玩具车他相信了于是努力学习考了高分。可是妈妈却没有兑现答应说下次生日的时候买给他。
他还是相信了一直期待着生日的到来可生日那天妈妈却完全忘记了这件事。
这样的情况一而再再而三地发生久而久之他会认为这个世界是毫无信任可言的逐步就造就起了不信任他人的思维模式。于是在这样的想法下他认为世界是危险的所有人都是恶毒的他无法相信任何人无法融入社会。
抑郁症是一种社会性疾病没有良好的社会关系支撑人们很容易就会患上抑郁症。
被破坏的信任体系会陪同人们发展。当这小我私家长大了他依旧会以为世界是不值得信任的、所有人都是充满敌意的。所以在他试图去接触社会努力融入社会时会发生很强烈的抵触心理、感受很不舒服。有时候他甚至自己都不知道为什么会这样。
充满痛苦的社交让他感应畏惧于是他开始逃避社交逐渐变得孤僻抑郁。
这种情况通常发生在一小我私家年幼的时候这时人的信任体系尚未成型很是懦弱。
人都是憧憬恋爱的上大学后他开始努力妆扮自己到场种种社交聚会结交异性朋侪希望能找一个合适的女朋侪。他一共表明了7次每一次都毫无破例地被女生拒绝原因清一色都是“你要是能再高一点就好了”或者“我以为我们不太合适”甚至有频频被人讽刺“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。在那以后他对社交的兴趣削弱了情绪一直处于降低状态完全吃不下饭而且天天失眠。
两个月内他瘦了约有15斤结果也下降了许多。在察觉到自己差池劲后他去了三甲医院做检查而且被确诊为抑郁症。
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